- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo Fit.AI.
- Passo 2: Crie uma conta para começar a usar o aplicativo.
- Passo 3: Insira seu nível de fitness, objetivos e preferências.
- Passo 4: Siga seu plano de treino personalizado.
- Passo 5: Convide amigos para participar e se manterem mutuamente responsáveis.
- Passo 6: Acompanhe seu progresso e mantenha suas sequências.
- Passo 7: Leia artigos diários para dicas e motivação.
- Passo 8: Sincronize seus treinos com o Apple Health.
- Passo 9: Utilize o assistente de IA para orientações e feedback.