- Passo 1: Baixe o aplicativo Dumbbell AI na App Store.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login.
- Passo 3: Insira suas metas e preferências de fitness.
- Passo 4: Siga o plano de treino personalizado fornecido.
- Passo 5: Acompanhe suas repetições e progresso usando o recurso de rastreamento ao vivo do aplicativo.