- Passo 1: Baixe o aplicativo Cerebral AI de sua plataforma preferida
- Passo 2: Inscreva-se e crie uma conta
- Passo 3: Personalize suas preferências e objetivos
- Passo 4: Selecione uma sessão de meditação ou paisagem sonora
- Passo 5: Siga as instruções guiadas ou desfrute dos sons
- Passo 6: Acompanhe seu progresso e ajuste as configurações conforme necessário