- Passo 1: Baixe e instale o Calorific na App Store.
- Passo 2: Abra o aplicativo e tire uma foto da sua refeição.
- Passo 3: Adicione quaisquer detalhes adicionais solicitados pelo aplicativo.
- Passo 4: Obtenha insights nutricionais instantâneos.
- Passo 5: Use a função de pesquisa para adicionar itens manualmente.
- Passo 6: Acompanhe suas refeições diariamente com a visualização em calendário.
- Passo 7: Configure um plano de saúde personalizado adaptado às suas metas.