- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo na App Store.
- Passo 2: Abra o aplicativo e crie uma conta ou faça login.
- Passo 3: Navegue até 'Configurações' para configurar seus limites de aplicativo.
- Passo 4: Selecione os aplicativos para os quais deseja definir limites.
- Passo 5: Especifique a duração ou o cronograma de tempo para cada aplicativo.
- Passo 6: Salve suas configurações e comece a gerenciar seu tempo de tela.