- Passo 1: Baixe o aplicativo BlissBot da App Store ou Google Play.
- Passo 2: Crie uma conta e faça login.
- Passo 3: Defina suas metas e preferências de saúde mental.
- Passo 4: Participe de check-ins diários e recomendações dirigidas por IA.
- Passo 5: Utilize os recursos do aplicativo como 'Faça um Desejo' para suporte adicional.
- Passo 6: Siga consistentemente a orientação do aplicativo para melhorar seu bem-estar.