- Passo 1: Cadastre-se na plataforma Outono.
- Passo 2: Complete as informações do seu perfil.
- Passo 3: Defina suas metas e preferências de bem-estar.
- Passo 4: Acesse insights de bem-estar personalizados.
- Passo 5: Participe de atividades de bem-estar e acompanhe seu progresso.
- Passo 6: Utilize avaliações em tempo real para monitoramento da saúde mental.
- Passo 7: Receba recomendações e recursos para aprimorar o bem-estar.