- Passo 1: Baixe o aplicativo AtFirst na App Store.
- Passo 2: Abra o aplicativo e crie seu perfil.
- Passo 3: Customize suas preferências de afirmações.
- Passo 4: Configure notificações diárias, se desejar.
- Passo 5: Comece a receber e refletir sobre suas afirmações diárias.