- Passo 1: Baixe o aplicativo na App Store ou Google Play.
- Passo 2: Inscreva-se e crie seu perfil.
- Passo 3: Escolha entre mais de 100 modelos de IA disponíveis em 22 idiomas.
- Passo 4: Defina suas metas pessoais e personalize as sessões de terapia.
- Passo 5: Participe de conversas e acompanhe seu progresso emocional.
- Passo 6: Use as ferramentas de definição de metas e análise situacional.
- Passo 7: Mantenha o foco com as definições de tarefas e recursos de interação social.