- Passo 1: Acesse o site do Gerador de Treinos com IA.
- Passo 2: Registre-se para uma conta e tenha acesso ao painel.
- Passo 3: Insira seus objetivos de fitness, nível de experiência e equipamentos disponíveis.
- Passo 4: A IA irá gerar um plano de treino personalizado.
- Passo 5: Revise e comece seu treino!