- Passo 1: Baixe e instale o aplicativo AI Therapy Hub.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login.
- Passo 3: Complete uma breve avaliação para personalizar sua experiência.
- Passo 4: Comece a interagir com o conselheiro de IA para orientação personalizada.
- Passo 5: Explore várias técnicas e recursos de gerenciamento de estresse.