- Passo 1: Visite o site do Therapist Online.
- Passo 2: Crie uma conta ou faça login se você já tiver uma.
- Passo 3: Faça a avaliação inicial para ajudar a IA a entender suas necessidades.
- Passo 4: Comece sua sessão de terapia personalizada guiada por IA.
- Passo 5: Siga o plano de terapia e participe das atividades recomendadas.
- Passo 6: Forneça feedback para ajudar a melhorar e personalizar suas sessões.