- Passo 1: Baixe o AIMeditation.app da loja de aplicativos.
- Passo 2: Crie uma conta e faça login.
- Passo 3: Preencha um breve questionário para personalizar sua experiência.
- Passo 4: Escolha uma sessão de meditação que se encaixe em suas necessidades.
- Passo 5: Siga os prompts de meditação guiada fornecidos pelo aplicativo.