초보자 친화적 일일 기분 기록 도구

간단한 설정과 쉬운 사용법을 제공하는 일일 기분 기록 도구로 시작부터 성공적인 작업을 만드세요.

일일 기분 기록

  • Healing Agent는 감정적 웰빙을 위한 맞춤형 치료 대화와 대처 전략을 제공하는 AI 정신 건강 도우미입니다.
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    Healing Agent란?
    Healing Agent는 GPT-4와 같은 대규모 언어 모델(LLMs)과 도메인별 정신 건강 프롬프트를 활용하는 AI 기반 대화 엔진입니다. 목표 질문을 통해 사용자의 기분을 평가한 후, 인지 행동 요법(CBT)과 마음챙김 프레임워크를 기반으로 한 맞춤 치료 대화를 제공합니다. 사용자는 텍스트 또는 음성으로 교류하며, 일일 기분 기록을 하고, 진행 상황 대시보드를 받으며, 개인 맞춤 대처 전략을 제시받습니다. 에이전트는 각 사용자의 감정 프로필에 적응해 호흡 운동, 일기 유도, 긍정적 확언을 추천합니다. 또한 고위험 패턴을 감지하면 전문가 도움을 추천하며 escalation합니다. 크로스 플랫폼 및 확장 가능한 Healing Agent는 메시징 앱과 모바일 플랫폼과 연동되어 프라이버시와 규정 준수를 보장하며 공감하는 정신 건강 지원을 제공합니다.
  • Moodllama와 함께 매일의 기분을 추적하고 분석하세요. 개인화된 기분 및 일기 앱입니다.
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    MoodLlama - Mood Tracker & Community란?
    Moodllama는 기분을 추적하고 이해하기 위한 개인화된 경험을 제공합니다. 이 앱을 사용하면 매일의 기분을 빠르고 쉽게 기록하고, 나중에 참조할 수 있도록 메모, 음성 메모 및 기분 사진을 추가할 수 있습니다. 상세한 통찰과 시각적 그래프를 통해 시간에 따른 기분의 패턴을 이해할 수 있습니다. AI 기능은 당신의 기분 데이터에 대한 이해하기 쉬운 요약을 제공하며, 이 앱에는 수면 추적과 불안 관리와 같은 도구가 포함되어 있습니다. 필요할 때 지원 커뮤니티에 참여하거나 AI 친구와 대화하세요.
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