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自我照顧工具

  • 향상된 웰빙을 위한 개인화된 마인드풀니스 실천.
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    Tailored Mindfulness란?
    Tailored Mindfulness는 개인화된 마인드풀니스 기술과 전략 모음을 제공합니다. 각 계획은 개인의 요구에 맞춰 조정되며, 더 나은 정신 건강, 명료성, 이완을 촉진합니다. 다양한 마인드풀니스 실천을 통합함으로써 사용자는 스트레스를 효과적으로 관리하고 집중력을 향상시키며 전반적인 웰빙을 높일 수 있습니다.
  • Yuna: 당신의 AI 정신 건강 동반자, 자존감을 높이고 불안을 완화합니다.
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    Yuna AI — Your Mental Health Companion란?
    Yuna는 인공지능으로 구동되는 정신 건강 동반자로, 인지 행동 치료(CBT)를 기반으로 한 개인화된 세션을 제공합니다. 사용자가 자존감을 높이고 불안을 줄이며 사고 패턴을 혁신할 수 있도록 돕습니다. 개인 성장이나 직장에서의 정신적 웰빙을 위한 것이든, Yuna는 전통적인 치료에 대한 접근 가능하고 사적인 과학 기반의 대안을 제공합니다. 개인 사용자와 기업 모두에게 이상적이며, Yuna는 사용자들의 정서적 상태에 대한 통찰을 제공하여 그들의 정신 건강 여정을 더욱 잘 인도합니다.
  • 향상된 저널링 및 정신 건강 추적 애플리케이션.
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    stoic.란?
    Stoic은 저널링 및 추적을 통해 정신적 웰빙을 촉진하기 위해 설계된 포괄적인 애플리케이션입니다. 일일 반성, 기분 모니터링 및 목표 설정 도구를 제공함으로써 사용자의 정신 건강을 향상시키기 위해 특별히 설계된 기능 모음을 통합합니다. 직관적인 인터페이스는 사용의 용이성을 보장하여 바쁜 라이프스타일 속에서 정신적인 안녕을 개선하고자 하는 개인에게 이상적입니다. 다양한 Apple 기기에서 사용 가능한 Stoic은 정신 건강 향상을 위한 접근성과 지속적인 지원을 보장합니다.
  • Crosby Health는 정신적 웰빙을 위한 AI 기반의 건강 도우미입니다.
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    Crosby Health란?
    Crosby Health는 사용자에게 맞춤형 지원을 제공하기 위해 AI를 사용하는 가상 정신 건강 도우미로 기능합니다. 개인이 자신의 정신 건강을 추적하고, 관련 리소스를 제안하며, 필요할 때 전문적인 도움과 연결될 수 있도록 도와줍니다. AI 에이전트는 사용자와의 상호작용에서 학습하여 개인화된 지침을 보장하고, 사용자들이 정신적 웰빙을 향상하기 위해 맞춤형 지원을 받도록 합니다.
  • Gobi: 여러분의 개인화된 웰니스 인사이트 AI 동반자입니다.
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    Gobi란?
    Gobi는 첨단 AI 기술을 활용하여 여러분의 일상생활을 관찰하고 개인화된 웰니스 지원을 제공합니다. 다양한 가이드 도구, 편안한 음성, 차분한 음악과 몰입감 있는 비주얼을 제공합니다. Gobi는 목표를 설정하고 시각화하는 데 도움을 주며, 변화하는 필요에 맞게 적응하여 여러분의 정서적 및 정신 건강을 위한 적절한 추천을 보장합니다.
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