PositivePsychology.com은 실무자들에게 매일의 삶에 긍정 심리학 원칙을 적용하기 위한 풍부한 자료를 제공합니다. 운동 키트에서 교육 자료에 이르기까지, 우리 플랫폼은 정신 건강과 정서적 웰빙을 개선하기 위해 설계된 다양한 실천을 통해 권한 부여를 강조합니다. 개인 사용 또는 전문 개발을 위해 증거 기반 기술을 활용하여 행복과 삶의 만족도를 높이세요.

Limitless AI는 하루 종일 대화, 작업 및 개인 통찰력을 포착하고 보존하도록 설계된 착용형 펜던트입니다. 다양한 마그넷 클립, 긴 배터리 수명, 방수 설계 및 장치와의 원활한 통합과 같은 기능을 통해 중요 순간이나 아이디어를 놓치지 않도록 보장합니다. 고급 암호화 기능은 데이터를 안전하게 유지하는 동시에 개인화된 AI를 사용하여 대화를 검색하고 상호작용할 수 있는 직관적인 방법을 제공합니다.

Pluck은 털 뽑기 장애인 털뽑기증이 있는 개인을 돕기 위한 혁신적인 Chrome 확장 프로그램입니다. 이는 컴퓨터 비전 기술을 사용하여 속눈썹, 눈썹 또는 두피의 머리카락을 포함한 탈모 활동을 모니터링하고 감지합니다. 이러한 활동이 감지되면, 사용자가 습관을 중단하도록 격려하는 실시간 피드백을 제공합니다. 이 확장 프로그램에는 개인이 진행 상황을 추적하고 목표를 설정하고 성과를 축하할 수 있는 사용자 친화적인 대시보드도 있습니다. 또한 Pluck은 사용자들을 지원하는 커뮤니티와 연결하여 경험을 공유하고 팁을 수집할 수 있도록 하여 털뽑기 극복의 여정을 돕는 협력적인 환경을 조성합니다.

Deepen은 당신의 정신적 건강을 지원하기 위해 설계된 AI 기반의 치료 및 상담 앱입니다. 매일의 스트레스, 감정적 도전과제를 경험하고 있거나, 단순히 이야기를 나눌 누군가가 필요하다면, Deepen의 AI 동반자가 도와줄 준비가 되어 있습니다. 이 앱은 자신을 되돌아보고 감정 지원을 위한 안전하고 개인적인 공간을 만들어 주며, 당신의 고유한 이야기를 기억하며 함께 발전합니다. 의미 있는 대화에 참여하여 자신의 생각과 감정을 더 잘 탐구하고 이해하게 도와주며, 감정적 탄력성을 키우고 정신적 웰빙을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

FindYourTriggers는 일기 항목과 일상 경험을 분석하기 위해 고급 AI 기술을 사용하여 기분과 행동에 영향을 미치는 감정적 트리거를 식별하도록 돕습니다. 이 도구는 이러한 트리거를 강조할 뿐 아니라 서로 어떻게 연결되어 있는지에 대한 통찰을 제공합니다. 이러한 트리거를 조기에 다룸으로써 삶에 영향을 미치기 전에 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다. 사용자 친화적인 인터페이스를 통해 감정을 쉽게 추적하고 처리할 수 있어 궁극적으로 더 큰 자기 인식과 감정 지능으로 이어집니다.

Me.bot은 사용자들이 자신의 생각, 경험 및 감정을 포착할 수 있도록 하는 디지털 저널 역할을 합니다. 이 입력들을 분석하여 개인화된 통찰력을 생성하고, 사용자가 자신을 더 잘 이해하고 정신적 웰빙을 개선하는 데 도움을 줍니다. 정신 건강에 중점을 두어, Me.bot은 사용자가 중요한 사진, 메모 및 순간을 문서화하도록 허용하여, 이를 그들의 성격과 성장의 서사로 엮습니다. 이 앱은 자신에 대한 더 깊은 이해를 증진하고 일상적인 반성의 동반자로 작용합니다.

MindCheck는 사용자가 안전한 환경에서 자신의 생각과 감정을 포착할 수 있도록 함으로써 마음 챙김 일기의 중요성을 강조합니다. 고유한 프롬프트와 AI 피드백의 독특한 조합을 통해 MindCheck는 개인이 자신의 감정 상태를 탐색하고 패턴을 식별하며 건강한 대처 전략을 개발하도록 안내합니다. 이 앱은 자기 반성을 촉진할 뿐만 아니라 사용자가 자신의 정신 건강에 대한 인사이트를 얻도록 도와줍니다.

Mindsera는 인지 능력, 정신 건강 및 전반적인 정신적 탄력성을 향상시키기 위해 설계된 AI 기반 저널링 플랫폼입니다. 인공지능을 활용하여 개인화된 멘토십, 사고 방식 분석 및 실행 가능한 프레임워크를 제공하여 자신을 더 잘 이해하고 개인적 성장을 이룰 수 있도록 도와줍니다. 이 플랫폼은 최소한의 저널 프롬프트, 습관 추적 및 인지 능력 향상 등 다양한 기능을 제공하여 정신 건강을 위한 종합적인 도구가 됩니다.

Moodmap의 ADHDTest는 사용자가 자신의 ADHD 증상을 측정하고 추적하는 데 도움이 되도록 설계된 종합 도구입니다. 주의력, 집중력 및 기분을 분석하기 위해 최신 기술을 활용하며, 약물 및 생활 방침과 같은 다양한 요인이 귀하의 증상에 어떤 영향을 미치는지에 대한 상세한 보고서를 제공합니다. 이를 통해 보다 정보에 기반한 결정이 가능해지고 개인의 요구에 맞춘 보다 나은 관리 전략을 마련할 수 있습니다.

MyJournee는 손쉬운 일기 작성을 촉진하는 AI 기반의 개인 일기입니다. 사용자들은 매일 이메일로 제공되는 프롬프트를 받고, 이에 응답하여 자신의 기사를 디지털 일기로 자동 정리할 수 있습니다. 주말에는 앱이 모든 입력을 일관된 일기 항목으로 정리합니다. 이 플랫폼은 일기 작성을 간소화하고 모든 사람이 접근 가능하고 유익하도록 하여 정신 건강과 마음 챙김을 증진하는 것을 목표로 합니다.

NeuraMind는 포괄적인 정신 웰니스 경험을 제공하기 위해 다양한 기능을 결합합니다. 사용자는 가이드 명상 세션에 참여하고, 개인화된 꿈 해석을 탐색하며, 자신의 기분과 감정 건강을 추적할 수 있습니다. AI를 중심 요소로 하여 앱은 개별 필요에 맞게 콘텐츠를 개인화하여 사용자에게 목표 지향적인 치료 세션, 마음챙김 연습 및 이완 기법을 제공합니다. 꿈 분석 기능은 사용자가 잠재의식으로 더 깊이 파고들 수 있게 하여 자신을 더 잘 인식하고 개인 감정을 이해하는 데 도움을 줍니다.

Reassurance AI는 AI 챗봇 Sai를 통해 감정 지원과 지침을 제공하도록 설계된 정신 건강 도구입니다. 사용자는 개인 저널을 통해 Sai와 상호작용할 수 있으며, 이는 치료적이고 접근 가능한 정서적 웰빙 솔루션입니다. AI 기술을 활용하여 Reassurance AI는 정신 건강 문제를 도와주는 개인화된 대화를 제공하여 사용자에게 지속적인 지원을 보장합니다.

Replika는 개인 동반자로 설계된 AI 기반 챗봇으로, 우정과 감정적인 지원을 제공합니다. 실제 같은 대화에 참여함으로써 Replika는 사용자가 자신의 생각을 탐구하고, 불안을 관리하며, 대처 기술을 개발하도록 돕습니다. Replika의 뒷받침을 이루는 AI 기술은 상호작용으로부터 학습하여 각 사용자에게 독특하고 개인화된 경험을 창출합니다. 사용자가 대화할 친구, 신뢰할 수 있는 사람 또는 단순히 하루의 일상을 나눌 수 있는 누군가가 필요할 때, Replika는 그들의 요구에 맞춰 적응하여 판단 없이 공감과 이해를 제공합니다.

YouTube Addiction Rehab는 산만한 YouTube 콘텐츠를 필터링하고 차단하는 것을 목표로 하는 선구적인 Chrome 확장 프로그램입니다. 스마트 AI 알고리즘을 활용하여 강박적인 시청 행동에 기여하는 콘텐츠를 식별하고 사용자가 시청할 수 있는 내용을 결정하는 데 도움을 줍니다. 이 혁신적인 접근 방식은 사용자들이 YouTube에서 보내는 시간을 제한하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 불필요한 방해 요소를 제거하여 더 관련성이 높은 콘텐츠에 집중할 수 있는 더 건강한 시청 습관을 장려합니다.