초보자 친화적 ストレス管理 도구

간단한 설정과 쉬운 사용법을 제공하는 ストレス管理 도구로 시작부터 성공적인 작업을 만드세요.

ストレス管理

  • 화를 예방하는 말을 전문적인 언어로 전환하는 AI 도구.
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    Dont Lose Your Cool란?
    Don't Lose Your Cool은 개인이 자신의 실망감이나 분노를 더 전문적이고 정중한 방식으로 표현하도록 도와주는 고급 AI 기반 도구입니다. 사용자가 화가 난 혹은 실망한 텍스트를 입력하면, AI가 이를 비즈니스와 사회적 환경에 적합한 언어로 처리하여 변환합니다. 이 도구는 스트레스가 많은 상황에서도 전문성을 유지하는 데 필수적이며, 초기 감정과 관계없이 메시지가 항상 존중받고 건설적으로 유지되도록 보장합니다.
  • 스트레스 관리를 위한 기분, 생산성 및 정서적 웰빙을 추적하는 애플리케이션.
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    Emotion란?
    Emotion: 불안 완화는 기분의 변동, 생산성 및 에너지 수준을 추적하고 분석하도록 설계된 포괄적인 도구입니다. 이 앱은 기분에 대한 자세한 설명과 월간 요약을 제공하여 스트레스와 불안의 유발 요인을 파악하는 데 도움을 줍니다. 불안, 생산성 및 에너지를 모니터링하고 영감이 되는 인용문, 진행 차트 및 알림을 제공함으로써 Emotion은 정신적 건강 목표를 달성하는 데 동기를 부여합니다. 이 앱은 모든 장치에서 동기화되어 정서적 웰빙을 관리하는 데 편리한 동반자가 됩니다.
  • Eywa AI는 매일의 웰빙을 위한 포켓 정신 건강 보조 도구입니다.
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    Eywa: Emotions, Therapy & Life-Coaching란?
    Eywa AI는 개인의 정신 건강 보조 도구로 기능하는 획기적인 앱입니다. 과학적으로 검증된 연습을 통해 사용자가 일상적인 어려움을 극복하도록 돕는 맞춤형 정서적 지원을 제공합니다. 정서적 조절에 초점을 맞추고 있는 이 앱은 사용자가 자신의 감정을 추적하고 자기 관리 활동에 참여할 수 있도록 합니다. Eywa는 감정 지능과 사용자 친화적인 기술을 결합하여 효과적인 정신 건강 자원을 신속하게 제공하여 사용자가 언제 어디서나 스트레스를 관리하고 전반적인 정신 웰니스 향상할 수 있도록 보장합니다.
  • GetTilo는 직장에서의 스트레스를 줄이기 위해 개인화된 웰니스 프로그램을 제공합니다.
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    GetTilo란?
    GetTilo는 직장에서의 스트레스 감소에 집중하는 AI 기반 웰니스 애플리케이션입니다. 사용자 특정 요구를 기반으로 웰니스 프로그램을 개인화하여 스트레스를 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 자원과 전략을 제공합니다. 사용자는 다양한 활동을 통해 앱과 상호작용하고, 개인화된 통찰력을 얻고, 플랫폼에서 직접 지원을 받을 수 있습니다. 최신 분석을 활용하여, GetTilo는 건강한 작업 환경을 조성하고 전체 생산성을 높이는 것을 목표로 합니다.
  • HeartDialog는 감정적 지혜와 자기 반성을 제공하는 24시간 AI 기반 정신 건강 동반자입니다.
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    HeartDialog란?
    HeartDialog는 ChatGPT4.0 turbo와 같은 고급 AI 기술로 구동되는 혁신적인 정신 건강 서비스입니다. 사용자에게 감정적 안정과 웰빙을 이루도록 지원하는 지속적인 상담 및 지원을 제공합니다. 개인화된 지침과 감정적 지혜를 통해 HeartDialog는 사용자가 삶의 도전들을 해결하도록 돕고, 일상적인 자기 반성과 정신 건강 개선을 위한 도구를 제공합니다.
  • InfiHeal은 개인화된 AI 정신 건강 보조인 Healo를 통해 AI 기반 정신 건강 지원을 제공합니다.
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    Infiheal란?
    InfiHeal이 Healo를 소개합니다. 개인화된 지원을 제공하도록 설계된 AI 기반 정신 건강 보조인입니다. Healo와 익명으로 상호 작용하여 조언, 동기 부여, 털어놓기 기회, 노래 추천, 농담 및 성격 평가를 받으세요. 24/7 언제든지 사용 가능한 Healo는 정신 건강을 향상시키기 위한 디지털 동반자입니다. 더 나은 정서적 건강과 개인적 성장을 위한 도구와 통찰력을 제공합니다. 웹 플랫폼을 통해 Healo에 접속하여 언제든지 포괄적인 지원을 탐색하세요.
  • iPrevail은 온라인 정신 건강 지원 프로그램과 동료 코칭을 제공합니다.
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    iprevail.com란?
    iPrevail은 전체적인 정신 건강 지원을 제공하는 온라인 플랫폼입니다. 이는 인지 행동 치료(CBT)와 같은 근거 기반 방법에 따른 인터랙티브 수업, 인증된 동료 코치와의 채팅, 주제 중심의 구조화된 토론을 포함합니다. 사용자는 자신의 요구 사항에 맞게 건강 여정을 개인화할 수 있도록 진행 상황을 추적하기 위해 정신 건강 평가를 받을 수 있습니다. 24시간 7일 언제든지 접근 가능한 iPrevail은 정신적 강인성을 구축하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움을 줍니다.
  • 다양한 습관을 끊도록 도와주는 AI 동반자.
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    letsqu.it란?
    letsqu.it은 흡연, 알콜 등 여러 가지 습관을 끊는 데 도움을 주는 AI 동반자 Quin을 제공합니다. Quin은 공감 대화, 인지 행동 기법, 동기 부여 면담 및 최면에서 영감을 받은 방법을 사용하여 당신의 감정과 생각을 탐색하는 데 도움을 줍니다. 카페인 의존성을 줄이기 위해 노력하거나 식습관을 개선하거나 충동 구매 행동을 제어하고자 하는 경우, Quin은 당신의 여정을 돕기 위해 개인화된 지원을 제공합니다.
  • NawaCares: 더 나은 정신 건강을 위한 AI 기분 동반자입니다.
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    NawaCares: AI Therapy & Journal란?
    NawaCares는 귀하의 정신적 웰빙을 향상시키기 위한 혁신적인 AI 기분 동반자 앱입니다. 사용자가 지원적인 대화를 나누고 기분 변화, 불안 및 스트레스를 관리하기 위한 즉각적인 피드백을 받을 수 있는 채팅 기반 인터페이스를 제공합니다. 또한 이 앱은 마음 챙김 도구, 습관 추적 및 기분을 북돋우는 운동을 포함하며, 이는 정신 건강 문제를 위한 올인원 솔루션이 됩니다. 감정 상태를 추적하고 싶거나, 긍정적인 습관을 구축하거나, 빠르게 기분을 개선할 방법을 찾고 있다면, NawaCares는 당신의 정신 건강 여정을 종합적으로 지원하도록 설계되었습니다.
  • 기분 추적 및 조직 정책 쿼리를 위한 AI 기반 도구.
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    PokaMind란?
    PokaMind는 기분 추적 및 AI 상호작용을 촉진하는 다목적 AI 기반 Chrome 확장 프로그램입니다. 사용자는 감정을 기록하고 확장 프로그램 또는 웹 앱에서 직접 기분 추적 세션을 시작할 수 있습니다. 리더는 AI에 조직의 정책에 대해 질문할 수 있으며, 정보를 신속하게 검색할 수 있도록 직접적인 응답을 받을 수 있습니다. 이 도구는 Chrome과 원활하게 통합되어 쉽게 접근할 수 있고 빠른 사용이 가능합니다. 개인의 정신 건강을 추구하는 개인과 정책에 대한 즉각적인 정보를 필요로 하는 조직 리더에게 이상적입니다.
  • PulseAI는 감정적 및 정신적 웰빙을 향상시키기 위해 AI 기반의 반성과 안내를 제공합니다.
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    PulseAI란?
    PulseAI는 최첨단 인공지능 모델을 활용하여 사용자와 의미 있는 채팅을 진행하여 그들의 감정과 생각을 이해하는 데 중점을 둡니다. 이 플랫폼은 개인 성장과 정신 건강을 지원하기 위한 통찰, 반성 및 실용적인 조언을 제공합니다. 프라이버시, 공감 및 사용자 중심 디자인에 초점을 맞추고 있다는 점에서 두드러집니다. 스트레스를 관리하고, 자기 인식을 개선하거나, 인생의 도전을 헤쳐 나가고자 한다면 PulseAI는 지원적인 동반자가 되어줄 것입니다.
  • DrSaam은 정신 건강을 향상시키기 위한 AI 정신 건강 코치입니다.
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    Saam란?
    DrSaam은 사용자의 정신 건강을 향상시키기 위한 혁신적인 AI 기반의 정신 건강 코치입니다. 이 코치는 개인이 스트레스, 불안, 그리고 다양한 다른 정신 건강 문제를 관리하는 데 도움을 주기 위해 개인화된 조언과 지원을 제공합니다. 사려 깊은 지도를 제공하는 데 중점을 두고 DrSaam은 자신의 정신 상태를 개선하려는 누구에게나 신뢰할 수 있는 동반자가 됩니다. 이 도구는 인공지능의 힘을 활용하여 맞춤형 정신 건강 전략을 제공함으로써 사용자가 자신의 감정적 풍경을 헤쳐 나가고 균형 잡힌 정신 상태를 달성하는 데 도움을 줍니다.
  • 개인 맞춤형 AI 기반 촉각 생체 피드백으로 개인의 웰빙을 증진시킵니다.
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    Sensae Loop란?
    Sensae는 개인화된 데이터 기반 촉각 생체 피드백 기술을 제공하기 위해 AI를 통합한 고급 정신 건강 플랫폼입니다. 신경 과학, 심리학 및 촉각 기술을 결합하여 Sensae는 사용자가 스트레스, 불안 및 기타 정신 건강 문제를 관리하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이 혁신적인 접근 방식은 실시간 생리 데이터 사용하여 피드백을 제공하여 사용자가 과학적으로 뒷받침된 방법을 통해 정신적 웰빙을 통제할 수 있도록 합니다. Sensae의 플랫폼은 복잡한 생리학적 데이터를 개인 건강 개선을 위한 실행 가능한 인사이트로 변환하는 쉽게 접근 가능한 도구를 제공하도록 설계되었습니다.
  • SereneAI: 집중 작업을 위한 명상 앱.
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    SereneAI란?
    SereneAI는 작업 중 집중력을 높이고 스트레스를 줄이기 위해 디자인된 전문 명상 앱입니다. 이 앱은 직장을 위해 특별히 맞춤화된 안내 명상을 제공하여 정신적 명료함과 생산성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 사용자 친화적인 인터페이스로 초보자와 고급 명상가 모두에게 접근 가능합니다. 마음을 진정시키기 위한 짧은 휴식이 필요하든, 깊이 휴식하기 위한 긴 세션이 필요하든, SereneAI는 필요에 맞는 다양한 명상 연습을 제공합니다.
  • SereniMind는 접근 가능하고 개인화된 치유를 위해 AI 기반의 정신 건강 상담 서비스를 제공합니다.
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    SereniMind란?
    SereniMind는 AI 기반의 솔루션을 사용하여 개인화된 상담 서비스와 감정 중심의 활동을 제공하는 선도적인 정신 건강 플랫폼입니다. 상담을 위한 AI 챗봇이 포함되어 있으며, 24시간 정신 건강 지원을 제공합니다. 접근성을 중요시하며, SereniMind는 사용자를 전문 정신 건강 상담사와 연결하고 불안 및 스트레스를 관리하는 데 도움을 줄 맞춤형 자원을 제공합니다. 다양한 지원 기능을 통해 사용자가 정신적 웰빙을 개선하도록 돕는 포괄적인 정신 건강 동반자로 설계되었습니다.
  • BetterYou는 사용자가 맞춤형 권장 사항을 통해 정신 건강을 개선하도록 돕는 고급 웰빙 앱입니다.
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    Unlock Your Best Self with BetterYou!란?
    BetterYou는 정신적인 웰빙을 증진하기 위한 혁신적인 애플리케이션입니다. 사용자 중심의 디자인으로 이 애플리케이션은 개인화된 건강 추천과 사용자가 더 건강한 습관을 기를 수 있도록 돕는 실용적인 도구를 제공합니다. BetterYou는 최신 기술을 활용하여 사용자의 정신 건강을 추적하고 개선하여 균형 잡히고 충만한 삶을 살기 위한 필요한 안내를 받을 수 있도록 합니다. 초보자부터 웰빙 루틴에 이미 헌신하고 있는 사람까지 정신 건강을 보다 잘 관리하고자 하는 모든 사람을 위해 설계되었습니다.
  • 정신 건강을 위한 AI 기반의 정서적 지원 플랫폼입니다.
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    SoulcareAI란?
    SoulCare AI는 귀하의 고유한 요구에 맞춰 정서적 지원 및 정신 건강 솔루션을 제공하기 위해 설계된 AI 기반 플랫폼입니다. 최첨단 인공지능을 활용하여 이 플랫폼은 개인화된 지원과 지침을 제공하고, 삶의 도전을 헤쳐 나가는 데 도움을 줍니다. 이 플랫폼은 정신적 웰빙과 정서적 회복력을 촉진하는 실시간 지원과 도움을 제공하기 위해 고급 기술을 통합합니다.
  • StressLess AI는 개인화된 전략을 통해 스트레스를 관리하기 위한 적응형 보조 프로그램입니다.
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    StressLess AI란?
    StressLess AI는 AI 기반 통찰력을 활용하여 사용자별 계획을 작성하는 맞춤형 스트레스 관리 솔루션을 제공합니다. 에이전트는 사용자 입력을 통해 스트레스 유발 요소를 식별하고 마음챙김, 호흡 운동 및 조직화 팁과 같은 효과적인 기술을 제안합니다. 목표는 사용자가 실용적이고 개인화된 조언을 통해 정신적 웰빙을 회복하는 것입니다. 이는 일상적인 스트레스 완화에 적합합니다.
  • 향상된 웰빙을 위한 개인화된 마인드풀니스 실천.
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    Tailored Mindfulness란?
    Tailored Mindfulness는 개인화된 마인드풀니스 기술과 전략 모음을 제공합니다. 각 계획은 개인의 요구에 맞춰 조정되며, 더 나은 정신 건강, 명료성, 이완을 촉진합니다. 다양한 마인드풀니스 실천을 통합함으로써 사용자는 스트레스를 효과적으로 관리하고 집중력을 향상시키며 전반적인 웰빙을 높일 수 있습니다.
  • 매력적인 아바타가 이끄는 채팅 기능이 있는 개인화된 건강 및 웰빙 앱입니다.
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    TheaAI란?
    TheaAI는 개인화된 여정과 아바타가 이끄는 채팅을 제공하여 웰빙 목표를 달성하는 데 도움을 주는 재미있고 매력적인 건강 및 웰빙 앱입니다. 이 앱은 HealthKit과 통합되어 건강 데이터에 따라 경험을 맞춤화합니다. 여러분이 영양을 개선하고, 신체 활동을 늘리거나, 스트레스를 관리하려는 경우, TheaAI는 인터랙티브한 방식으로 필요한 도구와 지원을 제공합니다. 인터랙티브한 아바타와 맞춤형 웰빙 여정은 건강한 라이프스타일을 유지하는 것을 즐겁고 쉽게 만들어줍니다.
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