Thoughts는 CBT 원칙을 활용하여 생각과 감정을 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 자기 인식 저널을 제공합니다. 사용자는 개인화된 연습, 기분 추적, 안내 저널 및 스트레스 완화 기술을 경험할 수 있습니다. 이 앱의 목표는 전반적인 웰빙을 향상시키고 더 건강한 사고 패턴을 촉진하여 정신 건강 지원이나 자기 개선을 원하는 모든 사람에게 귀중한 도구가 되는 것입니다.

Bliss Brain은 사용자의 입력을 기반으로 독특하고 개인화된 명상 세션을 만들기 위해 AI 기술을 활용합니다. 기분이 어떤지, 어떤 점이 걱정되는지 또는 명상 목표를 공유하면 앱이 특별히 귀하를 위해 맞춤화된 명상 세션을 생성합니다. 일반적인 명상 세션에 작별을 고하고 개인의 필요를 충족시켜 집중력 향상 및 스트레스 감소를 도와주는 집중적이고 효과적인 명상에 인사하세요.