Journable은 사용자가 자신의 생각을 기록하고, 목표를 설정 및 추적하며, 진행 상황에 대해 반영할 수 있도록 구조화된 방법을 제공하는 안내 일지 플랫폼입니다. 일지를 더 쉽고 효과적으로 작성할 수 있도록 만드는 프롬프트와 템플릿이 포함되어 있습니다. 사용자는 정신 건강, 개인 발전 또는 생산성을 위해 일지를 작성하는지 여부에 관계없이 자신의 요구에 맞는 다양한 테마와 항목 중에서 선택할 수 있습니다. Journable은 사용자가 일관된 일지 습관을 형성할 수 있도록 원활한 경험을 창출합니다.

Thoughts는 CBT 원칙을 활용하여 생각과 감정을 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 자기 인식 저널을 제공합니다. 사용자는 개인화된 연습, 기분 추적, 안내 저널 및 스트레스 완화 기술을 경험할 수 있습니다. 이 앱의 목표는 전반적인 웰빙을 향상시키고 더 건강한 사고 패턴을 촉진하여 정신 건강 지원이나 자기 개선을 원하는 모든 사람에게 귀중한 도구가 되는 것입니다.