초보자 친화적 emotional health 도구

간단한 설정과 쉬운 사용법을 제공하는 emotional health 도구로 시작부터 성공적인 작업을 만드세요.

emotional health

  • Sibyl 앱은 저널링, 습관 추적 및 통찰력을 통해 개인의 웰빙과 목표 달성을 지원합니다.
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    Sibyl란?
    Sibyl은 저널링 및 습관 추적과 같은 통합 기능을 통해 개인의 웰빙과 목표 달성에 전념하는 앱입니다. 사용자는 일상 활동, 기분 및 accomplishments을 기록하고, 이것을 분석하여 개인 성장 및 개선할 부분에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 앱은 일관된 습관 형성을 장려하며, 사용자가 개인 개발 과정에 몰입하도록 유지하고 헌신할 수 있도록 알림 및 동기 부여 콘텐츠를 제공합니다. 이는 자기 관리와 분석의 조합으로, 개인이 자신의 패턴을 더 잘 이해하고 건강한 라이프스타일을 향한 정보에 기반한 결정을 내릴 수 있게 합니다.
  • 스태미나는 불안과 스트레스를 관리하기 위해 AI를 활용하는 심리학자입니다.
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    Stamina AI란?
    스태미나는 사람들이 불안과 스트레스를 관리하고 극복하도록 돕기 위해 설계된 고급 AI 심리학자입니다. 맞춤형 지원과 가이드를 제공함으로써 스태미나는 사용자가 트리거를 이해하고, 대처 메커니즘을 개발하며, 전반적인 정신 웰빙을 향상하도록 돕습니다. 일시적인 불안을 겪고 있거나 만성 스트레스를 가진 경우에도 스태미나는 정신 건강과 회복력을 촉진하는 데 필요한 도구와 지원을 제공합니다.
  • Vibly는 건강, 웰빙 및 개인 발전을 위한 맞춤형 코칭을 제공합니다.
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    Vibly란?
    Vibly는 건강, 웰빙 및 개인 발전에서 전문적인 조언과 지원을 제공하는 뛰어난 코치에 대한 접근을 제공하는 초개인화된 플랫폼입니다. 정신 건강, 신체 건강 또는 전반적인 웰빙을 개선하고 싶다면 Vibly는 귀하를 검증된 전문가와 연결하여 1:1 가이던스 및 맞춤형 계획을 통해 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
  • 직장에서의 웰빙 및 정신 건강을 위한 익명 지원을 제공하는 AI 기반 챗봇입니다.
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    WellHR.org란?
    WellHR은 여러분이 직장 경험을 익명으로 공유하고 즉각적인 지원을 받을 수 있도록 설계된 혁신적인 AI 기반 웰빙 어시스턴트입니다. 스트레스, 번아웃으로 힘들거나 경력 개발에 대한 조언을 구하고 있다면 WellHR이 개인화된 가이드를 제공합니다. 이 플랫폼은 완전한 익명성을 보장하여 여러분의 우려를 표명하고 노출이나 보복에 대한 두려움 없이 필요한 도움을 받을 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 실시간 피드백과 전문가의 조언을 통해 직장 경험과 전체 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
  • Apple Watch 통합으로 AmFine을 사용하여 스트레스, 기분 및 건강을 추적하세요.
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    Amfine란?
    AmFine은 Apple Watch를 통해 심박수, HRV(심박수 변동성), 신체 활동 및 수면 패턴을 분석하고 모니터링하기 위해 설계된 개인적인 감정 건강 동반자입니다. 고급 AI 분석을 활용하여 이 앱은 감정 상태 및 스트레스 수준에 대한 통찰력을 제공합니다. 자신의 웰빙을 추적할 수 있으며, 정신 건강을 관리하고 일상 생활에서 균형을 찾는 데 도움을 줍니다.
  • Gobi: 여러분의 개인화된 웰니스 인사이트 AI 동반자입니다.
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    Gobi란?
    Gobi는 첨단 AI 기술을 활용하여 여러분의 일상생활을 관찰하고 개인화된 웰니스 지원을 제공합니다. 다양한 가이드 도구, 편안한 음성, 차분한 음악과 몰입감 있는 비주얼을 제공합니다. Gobi는 목표를 설정하고 시각화하는 데 도움을 주며, 변화하는 필요에 맞게 적응하여 여러분의 정서적 및 정신 건강을 위한 적절한 추천을 보장합니다.
  • AI 기반의 노인 건강 전화 서비스로, 정신적 및 신체적 웰빙을 보장합니다.
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    Heartbeat란?
    Heartbeat는 노인과 위험에 처한 개인을 위한 건강 전화를 예약하는 데 도움을 주는 고급 AI 애플리케이션입니다. 실제 인간의 목소리를 사용하여 맞춤형 체크인을 수행하고 자세한 감정 통찰 보고서를 제공합니다. 이 플랫폼은 사용자가 정신적 웰빙이나 약물 복용 준수와 같은 특정 요구에 따라 호출 스크립트를 사용자 지정할 수 있도록 합니다. 각 통화 후 시스템은 고객을 위한 개인화된 Heartbeat 점수를 생성하여 그들의 감정적 및 신체적 건강에 대한 더 깊은 통찰을 제공합니다. 실시간 알림은 사용자가 즉각적인 주의가 필요한 문제에 대해 경고받도록 보장합니다.
  • InfiHeal은 개인화된 AI 정신 건강 보조인 Healo를 통해 AI 기반 정신 건강 지원을 제공합니다.
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    Infiheal란?
    InfiHeal이 Healo를 소개합니다. 개인화된 지원을 제공하도록 설계된 AI 기반 정신 건강 보조인입니다. Healo와 익명으로 상호 작용하여 조언, 동기 부여, 털어놓기 기회, 노래 추천, 농담 및 성격 평가를 받으세요. 24/7 언제든지 사용 가능한 Healo는 정신 건강을 향상시키기 위한 디지털 동반자입니다. 더 나은 정서적 건강과 개인적 성장을 위한 도구와 통찰력을 제공합니다. 웹 플랫폼을 통해 Healo에 접속하여 언제든지 포괄적인 지원을 탐색하세요.
  • Journalizr는 음성 기록 및 마음챙김 프롬프트가 있는 무료 디지털 저널링 앱입니다.
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    Journalizr란?
    Journalizr는 세계 최고의 음성 기록 및 마음챙김 프롬프트를 통해 저널링 프로세스를 간소화하는 디지털 저널링 앱입니다. 접근성에 초점을 맞추어 설계되었으며, 난독증과 ADHD를 가진 개인들이 저널링 습관을 쉽게 형성할 수 있도록 돕습니다. 완전히 무료이며 사용 제한이 없고, 저널링을 위한 필수 기능만을 남겨 번거로움 없는 경험을 제공합니다. Journalizr는 지속적으로 성장하고 개선하여 사용자가 최고의 저널링 도구를 가질 수 있도록 합니다.
  • 당신의 기분과 정신 건강을 개선하는 개인화된 오디오 루프를 만드세요.
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    Klai란?
    Klai는 사용자가 정신 건강을 개선하기 위해 설계된 개인화된 오디오 제안 루프를 생성할 수 있는 혁신적인 플랫폼입니다. 사용자 현재의 감정 상태에 따라 맞춤형 콘텐츠를 제공함으로써 Klai는 독특하고 영향력 있는 경험을 보장합니다. 기분이 좋든 아니면 조금의 감정적 지원이 필요하든 관계없이, Klai의 맞춤형 루프는 단 몇 분 만에 더 잘 생각하고, 느끼고, 살 수 있도록 도와줍니다.
  • AI 기반의 개인 일기 애플리케이션.
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    MyJournee란?
    MyJournee는 손쉬운 일기 작성을 촉진하는 AI 기반의 개인 일기입니다. 사용자들은 매일 이메일로 제공되는 프롬프트를 받고, 이에 응답하여 자신의 기사를 디지털 일기로 자동 정리할 수 있습니다. 주말에는 앱이 모든 입력을 일관된 일기 항목으로 정리합니다. 이 플랫폼은 일기 작성을 간소화하고 모든 사람이 접근 가능하고 유익하도록 하여 정신 건강과 마음 챙김을 증진하는 것을 목표로 합니다.
  • NeuraMind의 명상 및 꿈 분석 앱으로 당신의 마음의 잠재력을 풀어보세요.
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    NeuraMind: Meditation & dream란?
    NeuraMind는 포괄적인 정신 웰니스 경험을 제공하기 위해 다양한 기능을 결합합니다. 사용자는 가이드 명상 세션에 참여하고, 개인화된 꿈 해석을 탐색하며, 자신의 기분과 감정 건강을 추적할 수 있습니다. AI를 중심 요소로 하여 앱은 개별 필요에 맞게 콘텐츠를 개인화하여 사용자에게 목표 지향적인 치료 세션, 마음챙김 연습 및 이완 기법을 제공합니다. 꿈 분석 기능은 사용자가 잠재의식으로 더 깊이 파고들 수 있게 하여 자신을 더 잘 인식하고 개인 감정을 이해하는 데 도움을 줍니다.
  • NotesNudge는 매일 과거의 노트를 다시 연결하여 귀하의 받은 편지함으로 배달합니다.
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    NotesNudge란?
    NotesNudge는 여러분의 과거 글과 다시 연결하도록 도와주는 독특한 노트-taking 도구입니다. 일반적인 노트 저장 앱이 아닌, 매일 여러분의 과거에서 오는 노트를 여러분의 받은 편지함에 직접 전달합니다. 이는 반성, 마음챙김 및 자신의 언어에서 지혜를 끌어내는 데 도움이 됩니다. 간단히 말해서, 오래된 노트에 활력을 불어넣고 과거의 생각을 살아있고 관련성 있게 유지합니다. 반성적인 글쓰기 습관을 유지하거나 잊혀진 통찰력을 다시 발견하고자 하는 모든 이에게 완벽합니다.
  • 기분 추적 및 조직 정책 쿼리를 위한 AI 기반 도구.
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    PokaMind란?
    PokaMind는 기분 추적 및 AI 상호작용을 촉진하는 다목적 AI 기반 Chrome 확장 프로그램입니다. 사용자는 감정을 기록하고 확장 프로그램 또는 웹 앱에서 직접 기분 추적 세션을 시작할 수 있습니다. 리더는 AI에 조직의 정책에 대해 질문할 수 있으며, 정보를 신속하게 검색할 수 있도록 직접적인 응답을 받을 수 있습니다. 이 도구는 Chrome과 원활하게 통합되어 쉽게 접근할 수 있고 빠른 사용이 가능합니다. 개인의 정신 건강을 추구하는 개인과 정책에 대한 즉각적인 정보를 필요로 하는 조직 리더에게 이상적입니다.
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