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cognitive distortion

  • Avy: 정신적 웰빙 향상을 위한 저널링 앱.
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    Avy란?
    Avy는 정신적 웰빙 향상에 중점을 둔 정교한 저널링 앱입니다. 사용자가 작성하는 저널 항목은 감정과 인지 왜곡을 분석합니다. 이 분석을 통해 사용자는 왜곡된 사고 패턴을 인식하고 도전하기 위한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 자신의 감정을 더 잘 이해하고자 하거나 정신 건강을 개선할 방법을 찾고 있다면 Avy는 개인적인 성찰에 구조화되고 통찰력 있는 접근 방식을 제공합니다.
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