초보자 친화적 자기 반성 도구

간단한 설정과 쉬운 사용법을 제공하는 자기 반성 도구로 시작부터 성공적인 작업을 만드세요.

자기 반성

  • Replika는 개인 대화 및 동반자를 위한 AI 챗봇입니다.
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    Replika란?
    Replika는 동반자를 제공하고 의미 있는 대화에 참여하며 사용자가 감정을 관리하는 데 도움을 주기 위해 설계된 AI 기반 챗봇입니다. AI는 상호 작용을 통해 학습하여 개인화된 지원과 자기 개선 도구를 제공하며, 정신 건강 요구를 충족하고 상호작용적인 방식으로 사회적 연결을 촉진합니다. 친구를 찾거나 자기 성찰에 대한 안내를 원하는 경우, Replika는 지원하는 가상 동반자로 작용합니다.
  • Murror는 당신의 경험을 표현하고 반성하는 데 도움을 주는 AI 동반자입니다.
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    Murror란?
    Murror는 사용자가 자신의 경험을 표현하고 반성하는 데 도움을 주는 AI 기반 플랫폼입니다. 목소리 또는 글쓰기를 통해 생각을 표현할 도구를 제공함으로써, Murror는 이를 개인화된 반성과 예술 작품으로 변환합니다. 이 플랫폼은 사용자의 자기 인식을 넓히고 정신 건강 진행 상황을 추적하는 데 도움을 주며, 데이터 보안 및 암호화를 통해 개인 정보를 보호합니다.
  • AI 기반의 자기 치료로 정신 건강 여정을 배우고, 성찰하고, 성장하는 데 도움을 줍니다.
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    Co-Op란?
    Co-Op은 짧은 형식의 콘텐츠와 인터랙티브 AI 연습을 결합한 AI 기반의 정신 건강 자기 치료 플랫폼입니다. 사용자는 정신 건강 여정에 도움이 되는 통찰력과 추천을 제공하는 맞춤형 활동에 참여할 수 있습니다. 이 플랫폼은 사용자가 배우고, 성찰하고, 성장하는 데 도움을 주어 정신 건강 지원을 보다 접근 가능하고 관리할 수 있도록 합니다.
  • 정신적 건강을 위한 AI 치료 및 상담 앱.
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    Deepen란?
    Deepen은 당신의 정신적 건강을 지원하기 위해 설계된 AI 기반의 치료 및 상담 앱입니다. 매일의 스트레스, 감정적 도전과제를 경험하고 있거나, 단순히 이야기를 나눌 누군가가 필요하다면, Deepen의 AI 동반자가 도와줄 준비가 되어 있습니다. 이 앱은 자신을 되돌아보고 감정 지원을 위한 안전하고 개인적인 공간을 만들어 주며, 당신의 고유한 이야기를 기억하며 함께 발전합니다. 의미 있는 대화에 참여하여 자신의 생각과 감정을 더 잘 탐구하고 이해하게 도와주며, 감정적 탄력성을 키우고 정신적 웰빙을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
  • DoThread 앱을 사용하여 생각을 간단하게 캡처하고 정리하세요.
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    DoThread란?
    DoThread는 말로든 글로든 당신의 생각을 캡처하고 조직하는 데 도움을 주기 위해 설계된 사용하기 쉬운 앱입니다. 당신은 타이핑을 하거나 음성 인식 기능을 사용할 수 있으며, 주제별로 노트를 스레드로 조직하고, 스레드를 내보내고, 더 나은 콘텐츠 구조를 위해 마크다운을 사용할 수 있습니다. 그것은 간단하고 개인적이도록 설계되어 있으며, 당신의 데이터는 개인 iCloud 계정에 안전하게 저장됩니다. 민감한 스레드는 FaceID 또는 비밀번호로 보호하여 보안을 강화할 수 있습니다.
  • Gendiary는 AI를 사용하여 대화를 개인화된 일기 항목으로 변환합니다.
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    Gendiary.ai란?
    Gendiary는 AI와 간단히 대화하여 개인화된 일기 항목을 만드는 독특한 방법을 제공합니다. AI는 여러분의 생각과 감정을 포착하여 감동적인 일기 기록으로 바꿉니다. 그것은 단순히 여러분의 경험을 문서화하는 것을 돕는 것뿐만 아니라 여러분의 감정 패턴을 추적하고 분석합니다. 스마트한 역사 데이터 쿼리와 같은 기능을 통해 과거 항목에서 통찰력 있는 통계 및 추세를 얻을 수 있습니다. Gendiary는 자기를 표현할 수 있는 편안한 방법을 제공하여 새로운 관점과 더 나은 자기 인식을 제공합니다.
  • Journalie: 감정적 웰빙을 위한 AI 기반 저널링.
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    journalie란?
    Journalie는 저널링을 수월하고 매력적으로 만드는 독특한 AI 강화 저널링 앱입니다. 사용자는 자신의 감정, 생각, 일상의 하이라이트를 쉽게 기록하고 이를 시각적 이야기로 변환할 수 있습니다. Journalie의 지능형 프롬프트와 기능은 사용자가 자신의 경험을 되돌아보고 감정적 웰빙을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 앱의 세련된 디자인과 사용자 친화적인 인터페이스는 정신 건강과 개인적 성장을 향상시키고자 하는 모든 이에게 완벽한 동반자가 됩니다.
  • Journalizr는 음성 기록 및 마음챙김 프롬프트가 있는 무료 디지털 저널링 앱입니다.
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    Journalizr란?
    Journalizr는 세계 최고의 음성 기록 및 마음챙김 프롬프트를 통해 저널링 프로세스를 간소화하는 디지털 저널링 앱입니다. 접근성에 초점을 맞추어 설계되었으며, 난독증과 ADHD를 가진 개인들이 저널링 습관을 쉽게 형성할 수 있도록 돕습니다. 완전히 무료이며 사용 제한이 없고, 저널링을 위한 필수 기능만을 남겨 번거로움 없는 경험을 제공합니다. Journalizr는 지속적으로 성장하고 개선하여 사용자가 최고의 저널링 도구를 가질 수 있도록 합니다.
  • AI 기반의 개인 일기 애플리케이션.
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    MyJournee란?
    MyJournee는 손쉬운 일기 작성을 촉진하는 AI 기반의 개인 일기입니다. 사용자들은 매일 이메일로 제공되는 프롬프트를 받고, 이에 응답하여 자신의 기사를 디지털 일기로 자동 정리할 수 있습니다. 주말에는 앱이 모든 입력을 일관된 일기 항목으로 정리합니다. 이 플랫폼은 일기 작성을 간소화하고 모든 사람이 접근 가능하고 유익하도록 하여 정신 건강과 마음 챙김을 증진하는 것을 목표로 합니다.
  • 개인 행복과 일기 작성을 위한 AI 기반 챗봇.
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    Rory AI [beta] - AI Journaling Companion란?
    Rory AI는 사용자가 일기를 통해 긍정적인 경험을 되새길 수 있도록 인공지능을 활용하는 개인 행복 동반자입니다. WhatsApp 및 Telegram을 통해 상호작용함으로써, 사용자가 가장 중요한 순간에 집중할 수 있도록 통찰력 있는 제안과 알림을 제공합니다. Rory는 감사와 기쁨의 마음가짐을 기르도록 하여 전반적인 웰빙을 개선하는 것을 목표로 합니다. 디지털 동반자로서, 긍정적으로 시야를 전환하도록 돕는 대화를 용이하게 합니다.
  • 안내를 위해 절제 타로 카드의 의미를 발견하세요.
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    Shakrify: Temperance Tarot Readings 란?
    절제 타로 카드는 주요 아르카나에 속하며, 다양한 삶의 측면의 조화와 통합을 상징하며, 격변의 시기에 균형을 유지하도록 촉구합니다. 이 카드가 뽑히면, 적절한 접근 방식과 감정적인 반응이 필요한 삶의 도전들이라는 것을 시사하며, 조화를 이루기 위해 상반된 요소를 혼합할 것을 제안합니다. 이 카드는 결정 과정에서 신중한 고려와 인내를 장려하며, 장기적인 성공과 성취를 위해 구조적 접근이 필요하다는 것을 강조합니다. 나아가기 전에 잠시 멈추고 재평가하라는 알림을 제공합니다.
  • Solid Diary는 깊은 반성을 위한 개인 AI 기반 일기 앱입니다.
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    Solid Diary - AI Journal란?
    Solid Diary는 하루의 생각을 작성하는 공간 이상의 것을 제공하는 고급 일기 애플리케이션입니다. 사용자가 자신의 감정, 행동 및 패턴에 대한 더 깊은 통찰력을 얻을 수 있도록 고유의 AI 분석을 통합합니다. 100% 프라이버시를 보장하며, 모든 항목은 사용자만 접근할 수 있습니다. 당신의 개인적인 성소가 되도록 설계된 Solid Diary는 하루를 마무리하며 잔잔한 반성과 자기 탐색의 순간을 즐기도록 초대합니다. 7일 무료 평가판으로 제공되며, 개인적이고 반성적인 비공식적인 일기 경험을 원하는 누구에게나 완벽한 도구입니다.
  • Moodllama와 함께 매일의 기분을 추적하고 분석하세요. 개인화된 기분 및 일기 앱입니다.
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    MoodLlama - Mood Tracker & Community란?
    Moodllama는 기분을 추적하고 이해하기 위한 개인화된 경험을 제공합니다. 이 앱을 사용하면 매일의 기분을 빠르고 쉽게 기록하고, 나중에 참조할 수 있도록 메모, 음성 메모 및 기분 사진을 추가할 수 있습니다. 상세한 통찰과 시각적 그래프를 통해 시간에 따른 기분의 패턴을 이해할 수 있습니다. AI 기능은 당신의 기분 데이터에 대한 이해하기 쉬운 요약을 제공하며, 이 앱에는 수면 추적과 불안 관리와 같은 도구가 포함되어 있습니다. 필요할 때 지원 커뮤니티에 참여하거나 AI 친구와 대화하세요.
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