초보자 친화적 디지털 웰니스 도구

간단한 설정과 쉬운 사용법을 제공하는 디지털 웰니스 도구로 시작부터 성공적인 작업을 만드세요.

디지털 웰니스

  • Endel은 신경 과학을 기반으로 집중, 이완 및 수면을 위한 개인화된 사운드스케이프를 생성합니다.
    0
    0
    Endel란?
    Endel은 AI를 사용하여 개인화된 사운드 환경, 즉 사운드스케이프를 생성하는 웰니스 앱입니다. 이러한 사운드스케이프는 다양한 개인 요인 및 환경 조건에 실시간으로 적응하여 정신 상태를 최적화합니다. 앱의 기능은 신경 과학을 염두에 두고 설계되어 집중력 향상, 이완 및 수면을 목표로 합니다. 여러 플랫폼에서 사용할 수 있는 Endel은 스트레스를 줄이고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움을 주는 맞춤형 청각 경험을 제공합니다.
  • Molla는 방해 요소를 차단하고 목표를 달성하기 위한 스마트 책임 파트너입니다.
    0
    0
    Molla란?
    Molla는 단순한 웹사이트 차단기가 아닙니다. 목표 달성에 집중할 수 있도록 도와주는 스마트 책임 파트너로 설계되었습니다. 특정 웹사이트에 대한 접근을 제한하는 전통적인 차단기와는 달리 Molla는 비생산적인 콘텐츠에서 목표에 맞춘 활동으로 리디렉션합니다. AI를 활용하여 소비하는 콘텐츠를 읽고 계획에 더 잘 맞는 대안 제안을 제공하여 결심을 지키고 더 생산적으로 활동할 수 있도록 돕습니다.
  • 무의식적인 스크롤 습관을 효과적으로 추적하고 제한합니다.
    0
    0
    Scrolling Time Guardian란?
    Scrolling Time Guardian은 사용자가 무의식적인 스크롤에 소요된 시간을 추적할 수 있도록 해주는 Chrome 확장 프로그램입니다. 사용자 정의 가능한 알림과 통찰력 있는 분석을 제공함으로써, 개인이 과도한 스크롤 습관을 인식하고 더 건강한 디지털 참여를 촉진할 수 있도록 돕습니다. 사용자는 실시간 알림을 받기 위해 개인 임계값을 설정할 수 있으며, 온라인 활동을 더 의도적인 경험으로 전환할 수 있습니다. 이 도구는 방해 요소를 줄이고 생산성을 향상시키기 위해 설계된 디지털 웰빙 향상을 위한 도구입니다.
  • TimeShielder는 방해되는 앱과 웹사이트에 대한 접근을 차단하여 개인의 생산성을 향상시킵니다.
    0
    0
    Time Shielder란?
    TimeShielder는 생산성을 크게 개선하도록 설계되었습니다. 사용자는 자주 방문하는 앱과 웹사이트에 대한 접근을 차단할 수 있습니다. 이 도구는 방해 요소를 최소화하고 생산적인 시간을 극대화하려는 사람들에게 매우 유용합니다. 사용성에 중점을 둔 TimeShielder는 사용자가 언제 어떤 콘텐츠에 접근할 수 있는지를 쉽게 관리하고 개인화할 수 있는 직관적인 인터페이스를 제공합니다.
  • Tome Health는 개인화된 건강 관리 AI 에이전트입니다.
    0
    1
    Tome Health란?
    Tome Health는 헬스케어 관리에 혁신을 가져오기 위해 설계된 혁신적인 AI 에이전트입니다. 이는 고급 알고리즘을 활용하여 사용자에게 개인화된 건강 인사이트를 제공하고, 진행 상황을 추적하며 생활 습관 및 웰빙 개선 사항을 제안합니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 실행 가능한 데이터를 중심으로, Tome Health는 개인이 건강 여정을 제어할 수 있도록 권한을 부여하고 특정 요구에 맞춘 지원을 받습니다.
  • Doxo와 함께 도파민 디톡스를 체험해보세요, 당신의 가상 지원 코치입니다.
    0
    0
    Doxo AI란?
    Doxo AI: 도파민 디톡스 코치는 디지털 습관을 관리하는 독창적인 접근법을 제공합니다. 산만한 앱을 차단하고 사용자가 긍정적인 활동에 참여하도록 유도함으로써 기술과 더 건강한 관계를 증진합니다. 사용자는 개인적인 성장을 촉진하는 퀘스트를 완료하고, 한정된 화면 시간을 잠금 해제하는 데 사용할 수 있는 동전을 획득할 수 있습니다. Doxo의 게임화된 경험은 도파민 디톡스에 참여하는 것을 즐겁고 보람 있게 만들어, 사용자가 삶의 중요한 측면에 더 집중할 수 있게 합니다.
추천