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стратегии самопомощи

  • iPrevail은 온라인 정신 건강 지원 프로그램과 동료 코칭을 제공합니다.
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    iprevail.com란?
    iPrevail은 전체적인 정신 건강 지원을 제공하는 온라인 플랫폼입니다. 이는 인지 행동 치료(CBT)와 같은 근거 기반 방법에 따른 인터랙티브 수업, 인증된 동료 코치와의 채팅, 주제 중심의 구조화된 토론을 포함합니다. 사용자는 자신의 요구 사항에 맞게 건강 여정을 개인화할 수 있도록 진행 상황을 추적하기 위해 정신 건강 평가를 받을 수 있습니다. 24시간 7일 언제든지 접근 가능한 iPrevail은 정신적 강인성을 구축하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움을 줍니다.
    iprevail.com 핵심 기능
    • 인터랙티브 수업
    • 동료 코칭
    • 정신 건강 평가
    • 24/7 접근 가능
    iprevail.com 장단점

    단점

    AI 기술 통합에 대한 명확한 표시 없음
    가격 투명성에 대한 제한된 세부 정보
    오픈 소스 제공 없음
    인기 앱 스토어나 개방된 커뮤니티 플랫폼에 없음

    장점

    온라인으로 접근 가능한 정신 건강 지원
    개인화된 코칭 및 치료 프로그램
    저렴한 정신 건강 솔루션
    공인 상담사 및 동료 지원 전문가
    iprevail.com 가격
    무료 플랜 있음No
    무료 평가판 정보
    가격 모델
    신용카드 필요 여부No
    평생 플랜 있음No
    청구 빈도
    최신 가격은 다음을 방문하세요: https://iprevail.com
  • 개인 성장 및 학습을 위한 정보, 리소스 및 도구를 공유하는 데 전념하는 웹사이트입니다.
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    Udayah란?
    Udayah는 개인 성장과 학습을 지원하기 위해 설계된 종합 플랫폼입니다. 다양한 기사, 튜토리얼 및 도구를 특징으로 하며 Udayah는 사용자가 다양한 분야에서 지식과 기술을 향상시킬 수 있도록 합니다. 새로운 능력을 개발하고 싶거나, 다양한 주제에 대한 이해를 증진시키고 싶거나, 유용한 리소스를 찾고 있다면 Udayah는 개인 성장 목표를 달성하는 데 필요한 지원과 지침을 제공합니다.
  • Aitherapy는 감정 지원과 정신 건강을 위한 AI 기반 챗봇입니다.
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    Zetsy: AI Therapy Chatbot & Mood Tracker란?
    Aitherapy는 고급 AI 알고리즘을 활용하여 사용자를 치료적 대화에 참여시킵니다. 이 챗봇은 정서적 고통을 이해하고 상호작용하는 대화를 통해 대처 메커니즘을 제공하는 데 중점을 둡니다. 사용자는 자신의 필요에 맞게 조정된 인지 행동 기법, 마음챙김 연습 및 감정 조절 전략을 탐색할 수 있으며, 이는 더 나은 정신적 웰빙과 도전 과제에 대한 회복력을 촉진합니다.
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