TheraMe AI는 사용자에게 즉각적이고 24시간 연중무휴 개인 맞춤형 정신 건강 지원을 제공하기 위해 최첨단 인공 지능을 활용합니다. 이 혁신적인 플랫폼은 다양한 정신 건강 문제를 해결하기 위해 설계된 기밀성을 보장하는 주문형 치료 세션을 제공합니다. 안내된 명상과 기분 추적부터 인지 행동 기술까지, TheraMe는 모든 사람이 정신 건강을 제공받을 수 있도록 하여 도움을 요청하는 데 일반적으로 수반되는 시간과 낙인 장벽을 없애는 것을 목표로 합니다.
TheraMe을 사용할 사람은?
즉각적인 정신 건강 지원을 찾는 개인
개인 치료에 참석할 수 없는 바쁜 일정을 가진 사람들
경미한 우울증, 불안 또는 외로움을 겪는 사람들
안내된 명상 및 이완 기술을 찾는 모든 사람
TheraMe 사용 방법은?
1단계: TheraMe 웹사이트에서 TheraMe 계정을 등록하세요.
2단계: AI 치료사를 귀하의 필요에 맞게 맞춤화하기 위해 초기 평가를 완료하세요.
3단계: 치료 대시보드에 접근하고 치료 세션 유형을 선택하세요.
4단계: 세션 내에서 안내된 연습과 기분 추적을 포함하여 프롬프트를 따르세요.
5단계: 지속적인 지원과 정신 건강 관리를 위해 플랫폼을 정기적으로 사용하세요.
플랫폼
web
ios
android
TheraMe의 핵심 기능 및 장점
TheraMe의 핵심 기능
항상 이용 가능한 AI 치료사 접근 24시간 내내
기밀 치료 세션
기분 추적 및 저널링
안내된 명상과 이완 연습
인지 행동 치료 기술
TheraMe의 장점
즉각적인 치료 접근
합리적이고 개인적인 정신 건강 지원
언제 어디서나 사용할 수 있는 유연성
정신 건강 치료와 관련된 낙인을 줄임
스트레스 감소 및 정서적 복지에 도움
TheraMe의 주요 사용 사례 및 애플리케이션
위기 시 즉각적인 정서적 지원
정기적인 정신 건강 점검 및 기분 추적
안내된 연습을 통해 불안과 스트레스 완화
지속적인 정신 건강 치료를 위한 보조 지원
TheraMe의 자주 묻는 질문
TheraMe AI는 어떤 종류의 치료를 제공하나요?
TheraMe AI는 인지 행동 치료, 안내된 명상, 기분 추적 및 이완 운동을 제공합니다.
TheraMe AI의 치료는 기밀인가요?
예, TheraMe AI는 모든 세션이 기밀성과 안전성을 보장합니다.
TheraMe AI는 인간 치료사를 대신할 수 있나요?
아니요, TheraMe AI는 전통적인 치료를 보완하도록 설계되었으며, 인간 치료사를 대체하기 위한 것이 아닙니다.
TheraMe AI는 얼마나 자주 사용해야 하나요?
최상의 결과를 위해 정기적인 사용이 권장되지만, 빈도는 개인의 필요에 따라 다릅니다.
TheraMe AI는 심각한 정신 건강 상태에 적합합니까?
TheraMe AI는 경미한 상황에서 중등도의 문제에 가장 적합합니다. 심각한 상태는 면허가 있는 치료사가 해결해야 합니다.
TheraMe AI에 어떻게 가입하나요?
TheraMe 웹사이트를 통해 가입하고 지침에 따라 계정을 만들 수 있습니다.
TheraMe AI의 모바일 앱이 있나요?
예, TheraMe AI는 iOS 및 Android 플랫폼에서 사용 가능합니다.
TheraMe AI는 사용자 개인 정보를 어떻게 보장하나요?
TheraMe AI는 사용자 정보를 보호하기 위해 암호화 및 안전한 데이터 처리 프로토콜을 사용합니다.
인간 치료사와 이야기할 필요가 있다면 어떻게 돼요?
TheraMe AI는 경미한 문제 및 중등도의 문제를 도와줄 수 있지만, 심각한 상황에 대해서는 인간 치료를 받는 것이 좋습니다.
TheraMe AI는 무료로 사용할 수 있나요?
TheraMe AI는 기본 및 프리미엄 구독 계획을 갖춘 프리미엄 모델을 제공할 수 있습니다.