- 1단계: App Store에서 Quit Sugar를 다운로드하고 설치합니다.
- 2단계: 프로필을 설정하고 당신의 설탕 한도를 개인화합니다.
- 3단계: 매일의 음식 섭취량과 활동을 기록합니다.
- 4단계: 바코드를 스캔하여 포장 식품을 신속하게 추적합니다.
- 5단계: 맞춤형 건강 도전에 참여하여 동극을 유지하도록 합니다.
- 6단계: 개인화된 인사이트와 보고서를 통해 진척을 모니터링합니다.
- 7단계: 당신의 여정을 공유하고 Quit Sugar 커뮤니티와 협력합니다.