- 1단계: App Store에서 앱을 다운로드하고 장치에 설치합니다.
- 2단계: 앱을 열고 계정을 생성하거나 이미 계정이 있는 경우 로그인합니다.
- 3단계: 피트니스 목표 및 현재 신체 통계를 입력합니다.
- 4단계: AI가 생성한 운동 계획에 따라 진행하거나 사용자 정의 템플릿을 생성합니다.
- 5단계: 각 운동을 완료할 때 세트, 반복 수 및 무게를 기록합니다.
- 6단계: 실시간 분석 및 스마트 운동 이력을 통해 진행 상황을 추적합니다.
- 7단계: 바디 스캔 분석 및 개인 코칭과 같은 고급 기능을 위해 프리미엄으로 업그레이드합니다.