Mental는 행동 중심 도구를 사용하여 스트레스를 제어하고, 규율을 달성하며, 목적을 찾는 데 도움을 주기 위해 남성의 마음가짐을 강화하도록 설계되었습니다.

Mental은 남성의 요구를 염두에 두고 특별히 설계된 최초의 정신 건강 앱으로, 그들의 고유한 도전과 관점에 맞춘 도구와 자료를 제공합니다.

Mental의 찬물 샤워 프로토콜은 해군 특수부대가 사용하는 도구를 이용하여 스트레스를 이겨내고 정신적 명확성을 얻도록 돕습니다.

전통적인 치료를 생각해 보세요, 하지만 더 짧은 시간(15분), 더 저렴하고 더 편리합니다. 최고의 심리학 박사들에 의해 만들어졌고, 불안, 관계, 업무 스트레스 등을 돕습니다.

네, 언제든지 계정 설정을 통해 구독을 취소할 수 있습니다.

네, 모든 세션은 완전히 암호화되어 있으며 PIN 코드로 보호되어 귀하의 개인 정보를 보장합니다.

남성을 주 대상으로 설계되었지만, 10% 이상의 여성이 사용하고 있으며, 이들은 앱이 매우 유익하다고 보고합니다.

네, 팔굽혀펴기 프로토콜과 찬물 샤워 프로토콜과 같은 프로그램을 통해 신체 운동과 정신 훈련을 결합하여 제공합니다.

오디오북 요약은 앱 내에서 제공되며 수천 권의 고평가 자기개선서에서의 주요 통찰력을 제공합니다.

Mental은 Daily Deuce 오디오, 저널링 프롬프트, 집중 모드, 나이트 리차지 등 다양한 도구를 제공하여 매일의 정신적 및 신체적 웰빙을 지원합니다.