- 1단계: App Store에서 Flourish 앱을 다운로드 및 설치합니다.
- 2단계: 앱을 열고 새로운 계정을 만들거나 기존 자격 증명으로 로그인합니다.
- 3단계: 초기 설문조사를 완료하여 경험을 개인화합니다.
- 4단계: 당신을 위해 맞춤화된 안내된 자기 관리 루틴을 탐색합니다.
- 5단계: 웰니스 추적 기능을 사용하여 진행 상황을 모니터링합니다.
- 6단계: 개인화된 정신 건강 팁과 리소스에 액세스합니다.
- 7단계: 앱에서 업데이트 및 새로운 기능을 정기적으로 확인합니다.