- 1단계: 선호하는 플랫폼에서 FitAI 앱을 다운로드하고 설치하세요.
- 2단계: 계정을 생성하거나 이미 계정이 있다면 로그인하세요.
- 3단계: 초기 질문에 답하여 자신의 피트니스 수준, 목표 및 사용 가능한 장비를 평가하세요.
- 4단계: 특정 요구에 맞게 조정된 AI 생성 운동 계획을 살펴보세요.
- 5단계: 운동을 시작하고 앱의 안내에 따라 진행하세요.
- 6단계: 진행 상황을 추적하고 필요에 따라 계획을 조정하세요.
- 7단계: 포괄적인 피트니스 추적을 위해 영양 및 수분 기능을 사용하세요.