- 1단계: Fit.AI 앱을 다운로드하고 설치하세요.
- 2단계: 앱 사용을 시작하려면 계정을 만드세요.
- 3단계: 귀하의 피트니스 수준, 목표 및 선호도를 입력하세요.
- 4단계: 개인화된 운동 계획을 따르세요.
- 5단계: 친구를 초대하여 함께 참여하고 서로 책임을 지세요.
- 6단계: 진행 상황을 추적하고 스트릭을 유지하세요.
- 7단계: 매일 기사를 읽고 팁과 동기를 얻으세요.
- 8단계: Apple Health와 운동을 동기화하세요.
- 9단계: 가이던스와 피드백을 위해 AI 어시스턴트를 이용하세요.