人気の生活方式改變ツール

高評価の生活方式改變ツールをピックアップし、実際のユーザー体験に基づいたランキングをお届けします。

生活方式改變

  • さまざまな習慣をやめるためのAIコンパニオン。
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    letsqu.itとは?
    letsqu.itは、喫煙、アルコールなどの習慣をやめるのを手伝うAIコンパニオンQuinを提供しています。Quinは、共感的な会話、認知行動技術、動機付けインタビュー、および催眠に触発された方法を使用して、あなたの気持ちや思考をナビゲートするのを助けます。カフェイン依存症を減らす、食習慣を改善する、衝動買い行動を制御するなど、あなたの旅をサポートするためにQuinはパーソナライズされた支援を提供します。
    letsqu.it コア機能
    • 共感的な会話
    • 認知行動技術
    • 動機付けインタビュー
    • 催眠に触発された方法
    letsqu.it 長所と短所

    短所

    カスタマイズや透明性のためのオープンソースが利用できない
    公式サイトでの価格詳細情報が限られている
    マルチプラットフォームのアクセス用のモバイルアプリや拡張機能のリンクが見当たらない
    専門家のサポートなしでAIとのやり取りに依存する可能性がある

    長所

    AI駆動の共感的な会話を用いたパーソナライズサポート
    認知行動療法や動機付け面接などの実証済み心理技術を取り入れている
    一つのプラットフォームで多様な依存行動に対応
    感情や認知状態に適応するAIコンパニオンによる利用者支援を提供
    letsqu.it 価格設定
    無料プランありNo
    無料体験の詳細
    料金モデル
    クレジットカードが必要かNo
    生涯プランありNo
    請求頻度
    最新の価格については、こちらをご覧ください: https://letsqu.it
  • 直感的なインターフェースを使用して、習慣とタスクを簡単に追跡して目標を達成します。
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    Goal: Habits & Goalsとは?
    Goal: Habits & Tasksは、あなたの日常習慣とタスクを作成、追跡、維持するために設計されたアプリです。その直感的なデザインは、日常のルーティンを1つの管理可能なプラットフォームに統合する簡単な方法を提供します。このアプリは、スマートな進捗追跡、インタラクティブウィジェット、Siriの統合機能を備えています。コミュニティ内の他のユーザーと成功を共有し、 motivatedを得ることができます。AIコーチは、あなたの進捗に基づいたパーソナライズされた推薦を提供します。追加機能には、スマートリマインダー、詳細な分析、クラウド同期が含まれ、目標達成に向けてあなたをサポートします。
  • 悪習慣と依存症を克服するために、「バッドハビットバスター」を使いましょう。
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    Bad habits and addictionsとは?
    バッドハビットバスターは、ユーザーが悪習慣や依存症を克服するのを助けることを目的とした革新的なモバイルアプリケーションです。喫煙、飲酒、またはその他の不健康な行動に悩んでいる場合でも、このアプリは、あなたが再びコントロールを取り戻すためのカスタマイズされたアプローチを提供します。習慣の追跡、目標設定、リマインダー、モチベーショナルリソースが組み合わさり、変化のための支援的な環境を作ります。直感的なインターフェースとユーザーフレンドリーな機能を備えたバッドハビットバスターは、悪習慣を断ち切るプロセスをより管理しやすく、効果的にします。
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