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техники внимательности
万能なтехники внимательностиツール
多様な用途に対応可能なтехники внимательностиツールを利用して、業務の効率化と柔軟性を実現しましょう。
техники внимательности
Comigo
治療と生産性サポートを提供する包括的なAIプラットフォーム。
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Comigoとは?
Comigoは、治療と生産性を1つのアプリケーションで革新するように設計された最先端のAIプラットフォームです。症状管理と長期的な自己調整戦略のための実用的な会話サポートを提供することにより、Comigoはユーザーが思考、感情、および行動を管理する手助けをします。このプラットフォームは、高度な認知行動技術(CBT、DBT、ACT)を利用して、パーソナライズされた体験を提供し、ユーザーの幸福と生産性を向上させます。
Comigo コア機能
Coping
ストレス管理とメンタルヘルスの改善に効果的なコーピング支援ツールです。
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Copingとは?
コーピングは、ユーザーがストレスを管理し、効果的なコーピング戦略を開発するのを助けるための包括的なツールとリソースのスイートを提供します。証拠に基づく技術と双方向機能を活用することで、コーピングは個人がストレスの引き金を理解し、マインドフルネスを実践し、全体的なメンタルウェルビーイングを改善するための実用的な戦略を適用するのを助けます。
Coping コア機能
SereneAI
SereneAI:集中作業のための瞑想アプリ。
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SereneAIとは?
SereneAIは、作業中の集中力を高め、ストレスを軽減するために設計された専用の瞑想アプリです。このアプリは、職場向けに特別に調整されたガイド付き瞑想を提供し、メンタルクリアさと生産性を維持するのに役立ちます。ユーザーフレンドリーなインターフェースにより、初心者にも上級者にもアクセス可能です。心を落ち着かせるためのクイックブレイクが必要な場合でも、深くリラックスするための長いセッションが必要な場合でも、SereneAIはニーズに合ったさまざまな瞑想プラクティスを提供します。
SereneAI コア機能
StressLess AI
StressLess AIは、個別化された戦略を通じてストレス管理をサポートする適応型アシスタントです。
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StressLess AIとは?
StressLess AIは、AI主導のインサイトを活用して、ユーザー向けに個別のストレス管理プランを作成し、パーソナライズされたストレス管理ソリューションを提供します。エージェントはユーザーからの入力を通じてストレッサーを特定し、マインドフルネス、呼吸法、整理整頓のヒントなどの効果的な技術を提案します。目標は、実用的で個別化されたアドバイスを通じてユーザーがメンタルウェルビーイングのコントロールを取り戻すことを可能にすることです。これは日常的なストレス解消に適したものです。
StressLess AI コア機能
StressLess AI 長所と短所
Anxiety Simulator
不安を抱える人との会話をシミュレートし、フィードバックを受け取り、サポートスキルを向上させます。
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Anxiety Simulatorとは?
不安シミュレーターは、不安障害を持つ個人をよりよく理解しサポートするために設計されたインタラクティブなツールです。不安を抱える誰かとの会話をシミュレートすることで、ツールはリアルタイムのフィードバックと効果的なコミュニケーションやサポートの方法に関する提案を提供します。この詳細なガイド付き体験は、不安の複雑さについてユーザーを教育し、苦しむ友人、家族、またはクライアントに意味のある支援を提供する能力を向上させることを目的としています。
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Anxiety Simulator 長所と短所
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