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stress relief techniques
人気のstress relief techniquesツール
高評価のstress relief techniquesツールをピックアップし、実際のユーザー体験に基づいたランキングをお届けします。
stress relief techniques
Thoughts - CBT AI therapy
パーソナライズされたCBT療法でメンタルウェルネスを変革しましょう。
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Thoughts - CBT AI therapyとは?
ThoughtsはCBTの原則を用いて、あなたが効果的に思考と感情を管理できる自己認識日記を提供します。ユーザーは個別の演習、気分追跡、ガイド付きの日記、ストレス解消技術を体験できます。アプリの目的は、全体的な幸福を向上させ、より健康的な思考パターンを促進することです。メンタルヘルスの支援や自己改善を求める誰にとっても貴重なツールです。
Thoughts - CBT AI therapy コア機能
気分追跡
ガイド付き日記
パーソナライズされたCBT演習
ストレス解消技術
Bliss Brain
パーソナライズされたユニークなセッションのためのAI駆動の瞑想アプリ。
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Bliss Brainとは?
Bliss Brainは、ユーザーの入力に基づいてユニークでパーソナライズされた瞑想セッションを作成するためにAI技術を活用しています。あなたの気持ちや悩み、瞑想の目標を共有すると、アプリは特にあなたに合わせた瞑想セッションを生成します。一般的な瞑想セッションにさよならを告げ、あなたの個別のニーズに応じて、集中力を高め、ストレスを軽減する効果的な瞑想にごあいさつしましょう。
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