Journableは、ユーザーが自分の考えを記録し、目標を設定して追跡し、進捗を振り返るための構造化された方法を提供するガイド付きジャーナリングプラットフォームです。ジャーナリングをより簡単で効果的にするためのプロンプトとテンプレートが含まれています。ユーザーはメンタルヘルス、個人の成長、生産性のためにジャーナリングを行っているかどうかに関わらず、自分のニーズに合ったさまざまなテーマやエントリーを選択できます。Journableは、ユーザーが一貫したジャーナリングの習慣を築くためのシームレスな体験を提供します。

ThoughtsはCBTの原則を用いて、あなたが効果的に思考と感情を管理できる自己認識日記を提供します。ユーザーは個別の演習、気分追跡、ガイド付きの日記、ストレス解消技術を体験できます。アプリの目的は、全体的な幸福を向上させ、より健康的な思考パターンを促進することです。メンタルヘルスの支援や自己改善を求める誰にとっても貴重なツールです。