人気の心理健康资源ツール

高評価の心理健康资源ツールをピックアップし、実際のユーザー体験に基づいたランキングをお届けします。

心理健康资源

  • ストレス管理とメンタルヘルスの改善に効果的なコーピング支援ツールです。
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    Copingとは?
    コーピングは、ユーザーがストレスを管理し、効果的なコーピング戦略を開発するのを助けるための包括的なツールとリソースのスイートを提供します。証拠に基づく技術と双方向機能を活用することで、コーピングは個人がストレスの引き金を理解し、マインドフルネスを実践し、全体的なメンタルウェルビーイングを改善するための実用的な戦略を適用するのを助けます。
    Coping コア機能
    • ストレス管理ツール
    • マインドフルネスエクササイズ
    • パーソナライズされたコーピング戦略
    • 進捗追跡
  • DermaProtectはAIによるサポートで、自己皮膚損傷症を管理します。
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    Dermaprotectとは?
    DermaProtectは、自己皮膚損傷症に悩む人々を支援するために設計されたAI駆動のアプリケーションです。このアプリは、皮膚を引っかく強迫的な行動を管理し、最終的に克服するための特別なサポートを提供します。高度なAI技術を利用することで、DermaProtectは個別の推奨、トラッキング機能、メンタルヘルスリソースを提供し、ユーザーがより健康的な皮膚習慣を発展させ、全体的な幸福感を向上させるのを助けます。
  • iPrevailは、オンラインメンタルヘルスサポートプログラムおよびピアコーチングを提供しています。
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    iprevail.comとは?
    iPrevailは、包括的なメンタルヘルスサポートを提供するために設計されたオンラインプラットフォームです。これは、認知行動療法(CBT)などのエビデンスに基づく方法に基づいたインタラクティブなレッスン、認定ピアコーチとのチャット、構造化されたトピックベースのディスカッションを含んでいます。ユーザーはメンタルヘルス評価を受けて、時間の経過とともに進捗を追跡し、特定のニーズに合わせてウェルネスの旅をカスタマイズできます。24時間365日アクセス可能なiPrevailは、メンタルレジリエンスを構築し、全体的な健康を改善する手助けをします。
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