人気のマインドフルネステクニックツール

高評価のマインドフルネステクニックツールをピックアップし、実際のユーザー体験に基づいたランキングをお届けします。

マインドフルネステクニック

  • iPrevailは、オンラインメンタルヘルスサポートプログラムおよびピアコーチングを提供しています。
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    iprevail.comとは?
    iPrevailは、包括的なメンタルヘルスサポートを提供するために設計されたオンラインプラットフォームです。これは、認知行動療法(CBT)などのエビデンスに基づく方法に基づいたインタラクティブなレッスン、認定ピアコーチとのチャット、構造化されたトピックベースのディスカッションを含んでいます。ユーザーはメンタルヘルス評価を受けて、時間の経過とともに進捗を追跡し、特定のニーズに合わせてウェルネスの旅をカスタマイズできます。24時間365日アクセス可能なiPrevailは、メンタルレジリエンスを構築し、全体的な健康を改善する手助けをします。
  • さまざまな習慣をやめるためのAIコンパニオン。
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    letsqu.itとは?
    letsqu.itは、喫煙、アルコールなどの習慣をやめるのを手伝うAIコンパニオンQuinを提供しています。Quinは、共感的な会話、認知行動技術、動機付けインタビュー、および催眠に触発された方法を使用して、あなたの気持ちや思考をナビゲートするのを助けます。カフェイン依存症を減らす、食習慣を改善する、衝動買い行動を制御するなど、あなたの旅をサポートするためにQuinはパーソナライズされた支援を提供します。
  • パーソナライズされたAI駆動のソリューションを通じて、個人がウェルネス目標を達成できるようにする。
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    symplistic.aiとは?
    Symplistic.aiは、パーソナライズされたAI駆動のソリューションを通じて健康を変革することに尽力しています。私たちのプラットフォームは、ユーザーの進捗に応じて進化する適応型のトレーニングプランを設計し、総合的な健康追跡と洞察を提供します。私たちは、ユーザーが目標に向かって参加し続けられるように、パーソナライズされたマインドフルネス技術とゲーム化されたウェルネス機能を提供しています。Apple Health、Fitbit、Google Fitなど、20以上の統合を誇る私たちのソリューションはアクセス可能でユーザーフレンドリーであり、健康追跡とウェルネス管理をシームレスにします。
  • 治療と生産性サポートを提供する包括的なAIプラットフォーム。
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    Comigoとは?
    Comigoは、治療と生産性を1つのアプリケーションで革新するように設計された最先端のAIプラットフォームです。症状管理と長期的な自己調整戦略のための実用的な会話サポートを提供することにより、Comigoはユーザーが思考、感情、および行動を管理する手助けをします。このプラットフォームは、高度な認知行動技術(CBT、DBT、ACT)を利用して、パーソナライズされた体験を提供し、ユーザーの幸福と生産性を向上させます。
  • ストレス管理とメンタルヘルスの改善に効果的なコーピング支援ツールです。
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    Copingとは?
    コーピングは、ユーザーがストレスを管理し、効果的なコーピング戦略を開発するのを助けるための包括的なツールとリソースのスイートを提供します。証拠に基づく技術と双方向機能を活用することで、コーピングは個人がストレスの引き金を理解し、マインドフルネスを実践し、全体的なメンタルウェルビーイングを改善するための実用的な戦略を適用するのを助けます。
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