- ステップ1:お好みのアプリストアからSuratFitアプリをダウンロードします。
- ステップ2:アカウントを作成するか、既存のアカウントでログインします。
- ステップ3:フィットネス目標と好みを設定します。
- ステップ4:パーソナライズされたワークアウトプランを選択します。
- ステップ5:3Dアニメーションガイドのビデオに従ってエクササイズを行います。
- ステップ6:アプリの詳細なレポートを通じて進捗を追跡します。
- ステップ7:バーチャルバディやフィットネスチャレンジでモチベーションを保ちます。