- ステップ1:App StoreまたはGoogle PlayからStepseedをダウンロードしてインストールします。
- ステップ2:アプリを開いてアカウントを作成またはログインします。
- ステップ3:プロフィールを設定し、目標を指定します。
- ステップ4:目標を達成可能なマイルストーンに分解します。
- ステップ5:AI搭載の機能を使って進捗を追跡し、インサイトを受け取ります。
- ステップ6:AIライフコーチのSeedyと対話し、アドバイスやモチベーションを得ます。
- ステップ7:定期的に進捗を更新し、必要に応じてマイルストーンを調整します。