- ステップ1:PlayストアまたはApp StoreからStepseedアプリをダウンロードします。
- ステップ2:メールまたはソーシャルメディアを使用してアカウントを作成します。
- ステップ3:アプリで主要な目標を設定します。
- ステップ4:目標を小さく、達成可能なマイルストーンに分割します。
- ステップ5:日記機能を使用して毎日の進捗を追跡します。
- ステップ6:アプリからリマインダーやモチベーションの洞察を受け取ります。
- ステップ7:AIアシスタントのSeedyとチャットして個別のアドバイスを受けます。