Soniaは不安、うつ病、ストレス管理を含むさまざまなメンタルヘルスの問題をサポートします。

Soniaは伝統的な治療を補完するために設計されており、人間の治療者を置き換えるものではありません。

アプリを開き、ログインしてAIセラピストとチャットを開始します。

はい、Soniaは24時間365日利用可能です。

Soniaはいくつかの価格プランを提供しており、アプリ内で確認できます。

はい、Soniaはデータのプライバシーとセキュリティを非常に重要視しています。

Soniaは緊急のメンタルヘルスサポートの代替ではありません。必要な場合は緊急サービスに連絡してください。

はい、好みや目標に基づいてセッションをカスタマイズできます。

CBTは、個人が否定的な思考パターンと行動を特定し、変えられるように支援する心理療法の一種です。

はい、Soniaを使用するにはインターネット接続が必要です。