RunAI は初心者がランニングを始める手助けをする Couch to 5K アプリです。

事前の経験は必要ありません。初心者に最適です。

はい、アプリには改善を示す進捗追跡機能が含まれています。

アプリには無料機能やアプリ内課金がある場合があります。

はい、自分のフィットネスレベルに基づいて個別のプランを選ぶことができます。

はい、ワークアウトを自分のルーチンに合わせてスケジュールできます。

逃したワークアウトを埋め合わせるために、トレーニングプランを調整できます。

はい、ユーザーは仮想競技やコミュニティ機能に参加できます。

はい、RunAI はさまざまな地域からダウンロードできます。

プログラムは通常九週間続き、徐々にランニング能力を向上させます。