- ステップ1: App StoreからNutritionistaをダウンロードしてインストールします。
- ステップ2: アカウントを作成して7日間の無料トライアルを開始します。
- ステップ3: 目標や好み、食事のニーズを入力します。
- ステップ4: AI機能を使用して食事を記録し、進捗を追跡します。
- ステップ5: カスタム食事プランに従い、買い物リスト管理を活用します。
- ステップ6: 体脂肪率を監視し、水分補給を追跡します。
- ステップ7: 栄養に関する知識を向上させるための短いコースに参加します。