- ステップ1: MealWizardアプリをダウンロードしてインストールします。
- ステップ2: 健康目標、食事の好み、予算、スケジュールを含むプロフィールを設定します。
- ステップ3: アプリのAI駆動システムを使用してパーソナライズされた食事プランを生成します。
- ステップ4: アプリを使用して必要に応じて任意の食事または食事プランを変更します。
- ステップ5: AI生成の買い物リストを使用して効率的な買い物を行います。
- ステップ6: アプリ内で直接食事と栄養の摂取を追跡します。