- ステップ1: App Storeからローフォドマップダイエットフード・フォドアップAIをダウンロードしてインストールします。
- ステップ2: アプリを開き、アカウントを作成するか、ログインします。
- ステップ3: 食品スキャナーを使用して、任意の食品アイテムをスキャンします。
- ステップ4: 低FODMAPダイエットとの適合性について、食品アイテムに対する即時のフィードバックを受け取ります。
- ステップ5: アプリが提供する詳細な栄養情報を確認します。
- ステップ6: 食事選択についてのパーソナライズされた推奨に従います。
- ステップ7: アプリを使って買い物、外食、または食事計画を立て、ダイエットを守っていることを確認してください。