- ステップ1: Fit.AIアプリをダウンロードしてインストールします。
- ステップ2: アカウントを作成してアプリを使用開始します。
- ステップ3: フィットネスレベル、目標、好みを入力します。
- ステップ4: パーソナライズされたワークアウトプランに従います。
- ステップ5: 友達を招待して互いに責任を持ちます。
- ステップ6: 進捗を追跡し、ストリークを維持します。
- ステップ7: 役立つヒントとモチベーションのために毎日の記事を読みます。
- ステップ8: ワークアウトをApple Healthと同期させます。
- ステップ9: ガイダンスとフィードバックのためにAIアシスタントを活用します。