- ステップ1: デバイスにColoneアプリをダウンロードしてインストールします。
- ステップ2: 新しいアカウントを作成するか、すでにある場合はログインします。
- ステップ3: 必要な情報を提供して子供のプロフィールを設定します。
- ステップ4: 睡眠時間、授乳スケジュール、その他の育児ニーズを含む日々の活動を記録し始めます。
- ステップ5: アドバイスとガイダンスのために睡眠専門家のサポートを利用します。
- ステップ6: お子様の進捗をモニタリングし、ガイドに従ってルーチンを調整します。