Innovations en outils 自我照顧工具

Découvrez des solutions 自我照顧工具 révolutionnaires qui transforment votre manière de travailler au quotidien.

自我照顧工具

  • Pratiques de pleine conscience personnalisées pour un bien-être amélioré.
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    Qu'est-ce que Tailored Mindfulness ?
    Tailored Mindfulness fournit un ensemble de techniques et de stratégies de pleine conscience personnalisées. Chaque plan est adapté pour répondre aux besoins individuels, favorisant une meilleure santé mentale, clarté et relaxation. En intégrant une variété de pratiques de pleine conscience, les utilisateurs peuvent gérer efficacement le stress, améliorer leur concentration et élever leur bien-être général.
  • Yuna : Votre compagnon de santé mentale IA, renforçant l'estime de soi et soulageant l'anxiété.
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    Qu'est-ce que Yuna AI — Your Mental Health Companion ?
    Yuna est un compagnon de santé mentale alimenté par l'intelligence artificielle, offrant des séances personnalisées basées sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC). Il aide les utilisateurs à renforcer l'estime de soi, à réduire l'anxiété et à révolutionner les schémas de pensée. Que ce soit pour le développement personnel ou le bien-être mental au travail, Yuna fournit une alternative accessible, privée et fondée sur des données scientifiques à la thérapie traditionnelle. Idéal pour les utilisateurs individuels et les entreprises, Yuna offre également des aperçus des états émotionnels des utilisateurs pour mieux guider leurs parcours de santé mentale.
  • Application de journalisation et de suivi de la santé mentale améliorée.
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    Qu'est-ce que stoic. ?
    Stoic est une application complète conçue pour favoriser le bien-être mental à travers la journalisation et le suivi. Elle regroupe une suite de fonctionnalités adaptées pour améliorer la santé mentale des utilisateurs en fournissant des outils pour la réflexion quotidienne, la surveillance de l'humeur et la définition d'objectifs. Son interface intuitive garantit une facilité d'utilisation, la rendant idéale pour les personnes cherchant à améliorer leur bien-être mental dans un mode de vie chargé. Disponible sur plusieurs appareils Apple, Stoic garantit un accès constant et un soutien constant pour l'amélioration de la santé mentale.
  • Crosby Health est un assistant de santé alimenté par l'IA pour le bien-être mental.
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    Qu'est-ce que Crosby Health ?
    Crosby Health fonctionne comme un assistant virtuel de santé mentale, utilisant l'IA pour fournir un soutien sur mesure aux utilisateurs. Il aide les individus à suivre leur santé mentale, suggère des ressources pertinentes et connecte les utilisateurs à une aide professionnelle si nécessaire. L'agent IA apprend des interactions des utilisateurs pour améliorer ses recommandations, garantissant que les utilisateurs reçoivent des conseils personnalisés pour améliorer leur bien-être mental.
  • Gobi : votre compagnon IA pour des conseils de bien-être personnalisés.
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    Qu'est-ce que Gobi ?
    Gobi s'appuie sur une technologie IA avancée pour observer votre vie quotidienne et offrir un soutien au bien-être personnalisé. Il fournit une bibliothèque diversifiée d'outils guidés, de voix apaisantes, de musique relaxante et de visuels immersifs. Gobi est équipé pour vous aider à définir et à visualiser des objectifs tout en s'adaptant à vos besoins changeants, garantissant que vous recevez des recommandations pertinentes pour votre santé émotionnelle et mentale.
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