Mental est une application de thérapie et d'auto-amélioration basée sur l'IA, conçue pour vous aider à gérer le stress, à renforcer votre confiance et à libérer votre potentiel. S'appuyant sur des experts en neurosciences et en psychologie, elle propose un éventail d'outils, y compris des audios de motivation quotidiens, des invites de journaling, un entraînement par douches froides, des défis de pompes et des résumés de livres audio. L'application s'adapte à vos défis uniques et propose des séances privées et cryptées, garantissant que votre parcours de bien-être mental soit efficace et confidentiel. Mental met des conseils d'experts et des techniques utiles à votre portée, vous aidant à vous transformer en la personne que vous aspirez à être.

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