Outils 數位療法 simples et intuitifs

Explorez des solutions 數位療法 conviviales, conçues pour simplifier vos projets et améliorer vos performances.

數位療法

  • Renforcez votre esprit avec une thérapie avancée en IA et des outils d'entraînement mental quotidiens.
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    Qu'est-ce que Mental's Pushup Protocol ?
    Mental est une application de thérapie et d'auto-amélioration basée sur l'IA, conçue pour vous aider à gérer le stress, à renforcer votre confiance et à libérer votre potentiel. S'appuyant sur des experts en neurosciences et en psychologie, elle propose un éventail d'outils, y compris des audios de motivation quotidiens, des invites de journaling, un entraînement par douches froides, des défis de pompes et des résumés de livres audio. L'application s'adapte à vos défis uniques et propose des séances privées et cryptées, garantissant que votre parcours de bien-être mental soit efficace et confidentiel. Mental met des conseils d'experts et des techniques utiles à votre portée, vous aidant à vous transformer en la personne que vous aspirez à être.
    Fonctionnalités principales de Mental's Pushup Protocol
    • Thérapie IA
    • Audios Daily Deuce
    • Invites de journaling
    • Protocole de douche froide
    • Protocole de pompes
    • Mode concentration
    • Recharge nocturne
    • Résumé de livres audio
  • Auto-thérapie alimentée par l'IA pour vous aider à apprendre, réfléchir et grandir dans votre parcours de santé mentale.
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    Qu'est-ce que Co-Op ?
    Co-Op est une plateforme d'auto-thérapie en santé mentale dirigée par l'IA qui associe du contenu de format court à des exercices interactifs d'IA. Les utilisateurs peuvent s'engager dans des activités personnalisées qui fournissent des idées et des recommandations pour aider leur parcours de santé mentale. La plateforme se concentre sur l'aide aux utilisateurs pour apprendre, réfléchir et grandir, rendant le soutien en santé mentale plus accessible et gérable.
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